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Neuigkeiten

Gesunderhaltung durch essen! – wird auf den 31.01.2019 verschoben

Vortrag 3

In beiden Vorträgen erfahren Sie Details zur gesunden Ernährung. Diätwahn und Selbstgeißelung nützen niemandem bei der Gewichtsreduzierung. Falsches Essen führt zu gesundheitlichen Konsequenzen, z.B. Müdigkeit, Bewegungsunlust, Schmerzen, unter Umständen auch Bluthochdruck oder Diabetes. Daher ist gut essen nicht nur beim Abnehmen wichtig.

Datum: Donnerstag 31.01.2019
Uhrzeit: 17.00 – 18.30 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Martina Heinrich, Entspannungstrainerin
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 2 €

Schwangerschaftsabbruch – Lebenskrise

Leiden Sie auch unter psychischen Folgen eines Schwangerschaftsabbruchs, z.B. Depressionen oder anderen Symptomen?

Wir wollen unsere Erfahrungen austauschen, einen Weg zum Verarbeiten des Verlusts und einen konstruktiven Umgang mit Gefühlen wie Trauer, Reue, Verlustschmerz und Selbstvorwürfen finden.

Weitere Interessent*innen zur Gründung einer Selbsthilfegruppe gesucht.

Datum: bitte erfragen
Ort: Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord, Wilhelm-Busch-Straße 13, 12043 Berlin, Untergeschoss
Anmeldung: Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord 681 60 64 oder info@selbsthilfe-neukoelln.de

Programme und Wegweiser

Die nächsten Veranstaltungen

Stress beiseite…und im Augenblick ankommen

Stress kann unserem Leben den spannenden Drive geben – und es unerträglich machen.

Was macht den Unterschied? Wie kann in unserem Leben mehr Raum für Pausen entstehen? Mit welchen Methoden kann ich meinen Fuß vom Gaspedal auf der Überholspur des Arbeitsalltags bekommen?

Auf diese und andere Fragen wird es praktische Antworten in Form von Übungen aus dem Yoga, WenDo und der Burnout-Prophylaxe geben.

Achtsamkeitsmethoden befähigen uns Warnsignale zu erkennen und das Hamsterrad zu stoppen.

Die Veranstaltung wird verschoben.

Datum: Samstag 20.10.2018
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr Uhr
Ort: Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord, Wilhelm-Busch-Straße 13, 12043 Berlin
Anmeldung: Nives Bercht, Meditationslehrerin 681 12 14
Gebühren: 12 €

Gesunderhaltung durch essen! – wird auf den 31.01.2019 verschoben

Vortrag 3
In beiden Vorträgen erfahren Sie Details zur gesunden Ernährung. Diätwahn und Selbstgeißelung nützen niemandem bei der Gewichtsreduzierung. Falsches Essen führt zu gesundheitlichen Konsequenzen, z.B. Müdigkeit, Bewegungsunlust, Schmerzen, unter Umständen auch Bluthochdruck oder Diabetes. Daher ist gut essen nicht
nur beim Abnehmen wichtig.

Datum: Donnerstag 31.01.2019
Uhrzeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Martina Heinrich, Entspannungstrainerin
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 2 €

Gesunderhaltung durch essen!

Vortrag 4
In beiden Vorträgen erfahren Sie Details zur gesunden Ernährung. Diätwahn und Selbstgeißelung nützen niemandem bei der Gewichtsreduzierung. Falsches Essen führt zu gesundheitlichen Konsequenzen, z.B. Müdigkeit, Bewegungsunlust, Schmerzen, unter Umständen auch Bluthochdruck oder Diabetes. Daher ist gut essen nicht
nur beim Abnehmen wichtig.

Datum: Donnerstag 31.01.2019
Uhrzeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Martina Heinrich, Entspannungstrainerin
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 2 €