Mazedonische Frauen Gesundheit

Die Themen in der Gruppe sind: Gesundheitliche Probleme mit Depressionen, Osteoporose, Rückenschmerzen, Arthrose, Diabetes. Wie gehen wir mit den Krankheiten um, wie wir uns mit dem Tanz und Sport entspannen können? Wir können durch unsere Gespräche Erfahrungen austauschen und mehr mehr! →

Heinrich-Methode – 07.05.2020

Durch die Heinrich-Methode Ressourcen stärken und Kraft entfalten. Mit gezielten Bewegungsfolgen lernen Sie auf Ihren Körper zu hören und Strategien gegen Schwermut, Erschöpfung und Stress zu entwickeln. Körper und Seele werden in Einklang gebracht und viele Funktionen positiv beeinflusst.

WenDo: Selbstbehauptungstraining für Frauen – 07.03.2020

Jede Frau kann sich gegen die verschiedenen Arten von Gewalt wehren: • bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen • bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen, die wir kennen und oft auch mögen· • wenn in Arbeitssituationen der respektvolle mehr! →