Veranstaltungen

Interkulturelles Picknick

Wir feiern den Frühling mit allen Nachbarn – alle sind herzlich eingeladen zu Musik, Gesang, Tanz und Leckereien.

Datum bitte erfragen.

Uhrzeit: 15.00 - 18.00 Uhr
Ort: bitte erfragen
Anmeldung: SHZ Nord Tel. 681 60 64

Berliner Selbsthilfefestival 2018

sh-festival

Das SH-Festival findet am 04. August 2018 statt.

Info´s: SEKIS Tel. 692 66 02

Datum: Samstag 04.08.2018
Ort: Tempelhofer Feld, Eingang Columbiadamm

Akupressur

Akupressur ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um den Energiefluss im Körper zu beleben und zu harmonisieren sowie Verspannungen zu lösen.
Nach einer Einführung in die TCM werden Lage und Wirkung bestimmter Akupressurpunkte für den täglichen Gebrauch gezeigt. Diese können bei allen Beschwerden ganz einfach zur Linderung benutzt werden, zum Beispiel bei körperlichen Problemen wie Schmerzen und Verspannungen, aber auch bei mentalen und psychischen Problemen wie Schlafstörungen, Gedankenfülle oder
Depressionen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und auch für Teilnehmer meines letzten Kurses geeignet.

Datum: Montag 25.06.2018
Uhrzeit: 18.00 Uhr
Ort: bitte erfragen
Leitung: Matthias Bergmann, Heilpraktiker
Anmeldung: SHZ Nord Tel. 681 60 64
Gebühren: 2 €

Stress beiseite…und im Augenblick ankommen

Stress kann unserem Leben den spannenden Drive geben – und es unerträglich machen.

Was macht den Unterschied? Wie kann in unserem Leben mehr Raum für Pausen entstehen? Mit welchen Methoden kann ich meinen Fuß vom Gaspedal auf der Überholspur des Arbeitsalltags bekommen?

Auf diese und andere Fragen wird es praktische Antworten in Form von Übungen aus dem Yoga, WenDo und der Burnout-Prophylaxe geben.

Achtsamkeitsmethoden befähigen uns Warnsignale zu erkennen und das Hamsterrad zu stoppen.

Die Veranstaltung wird verschoben.

Datum: Samstag 20.10.2018
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr Uhr
Ort: Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord, Wilhelm-Busch-Straße 13, 12043 Berlin
Anmeldung: Nives Bercht, Meditationslehrerin 681 12 14
Gebühren: 12 €