Veranstaltungen

Empathie und Kommunikation – wegen der aktuellen Situation bzgl. Corona-Virus auf 28.11. verschoben

So wie ich mich behandle, so behandle ich auch die anderen. Empathie bedeutet zum einen, mich selbst zu akzeptieren und meinen inneren Kritiker oder Perfektionisten beruhigen zu können. Das gelingt, wenn ich mir bewusst mache, wie ich mich in einer bestimmten Situation gefühlt habe und was ich brauche, damit es mir gut geht. Dann ist es mir auch möglich, ganz in die Haut anderer Menschen zu schlüpfen und offen zu sein für deren Bedürfnisse und Gefühle.

Datum: Samstag 28.11.2020
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr
Ort: bitte erfragen
Leitung: Danica Kranjc, Dipl. Psychologin
Anmeldung: STZ Süd Tel 605 66 00 oder shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 12 €

Meine Krisen – meine Lehrmeister – fällt wegen der Corona-Situation aus

autobiographischer Vortrag

Krisen sind Chancen und Recovery ist eine Reise durch das Leben mit Höhen und Tiefen. Krisen sind der Auslöser für Veränderungen im Leben, sie geben den Blick auf Neues frei. Krisen sind Weggabelungen, sie zeigen neue Möglichkeiten auf.
Krisen schmerzen, sie ziehen nach unten, dahin, wo es dunkel ist und die Ausweglosigkeit regiert. Doch auch von dort unten führt ein Weg zurück ins Licht.
Und davon werde ich erzählen, offen und ehrlich.

Datum: Mittwoch 22.04.2020
Uhrzeit: neuer Termin wird für Herbst geplant Uhr
Ort: STZ Süd, Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Rolf Netzmann Angstberatung Berlin EX IN Genesungsbegleiter
Anmeldung: STZ Süd Tel 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 2 €

Workshop Hormon-Yoga – fällt wegen der Corona-Situation aus

„Die Wechseljahre als Lebensabschnitt der Weisheit akzeptieren und respektieren.“

 Workshop Hormon-Yoga

…ist eine natürliche Therapie gegen Wechseljahresbeschwerden, wie Gereiztheit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Migräne, etc., die auf die Abnahme der Östrogenproduktion des Körpers zurück zu führen sind.

Der Workshop beinhaltet eine kurze theoretische Einführung. In der Praxis werden einfache, sanfte Übungen, Atemtechniken und Finger-Mudras ausgeführt, die die normale Funktion und ein besseres Körpergefühl wiederherstellen sollen.

Bitte mitbringen: warme Stoppersocken, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch

Datum: Samstag 25.04.2020
Uhrzeit: neuer Termin wird geplant Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Gabriele Müller, Dipl.- Wellnesstrainerin
Anmeldung: STZ Süd Tel 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 6 €