Veranstaltungen

Gesunderhaltung durch essen!

In beiden Vorträgen erfahren Sie Details zur gesunden Ernährung. Diätwahn und Selbstgeißelung nützen niemandem bei der Gewichtsreduzierung. Falsches Essen führt zu gesundheitlichen Konsequenzen, z.B. Müdigkeit, Bewegungsunlust, Schmerzen, unter Umständen auch Bluthochdruck oder Diabetes. Daher ist gut essen nicht
nur beim Abnehmen wichtig.

Datum: Donnerstag 31.01.2019
Uhrzeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Martina Heinrich, Entspannungstrainerin
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 2 €

Meditation

Meditation ist ein Weg um zu erleben und sich besser kennen zu lernen und in Einklang zu kommen. Ruhe und Gelassenheit sind Früchte, die wir nach einiger Zeit ernten können.
Wir werden gemeinsam verschiedene Methoden praktizieren und herausfinden, welche für die jeweilige Person besonders geeignet ist und wie wir diese Praxis im Alltag integrieren können. Dies hilft uns das eigene Wohlbefinden mehr im Blick zu behalten und zu bemerken, wenn wir aus dem inneren Gleichgewicht geraten.

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung

 

Datum: Samstag 24.11.2018
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr
Ort: 2. Standort STZ Süd Löwensteinring 13 A, 12353 Berlin
Leitung: Nives Bercht, Meditationslehrerin
Anmeldung: Nives Bercht Tel 618 12 14
Gebühren: 12 €

Adventstreffen der Gruppenkontaktpersonen STZ Süd

„Alle Jahre wieder…“ treffen wir uns mit ausreichend Zeit für Unterhaltungen in einer angenehmen Adventsatmosphäre.
Sagen Sie uns bitte bis 30.11.2018 Bescheid. Sie wissen, unsere Stühle sind begrenzt.

Datum: Donnerstag 13.12.2018
Uhrzeit: 15.00 - 17.00 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de

Neujahrs-Empfang

Wir möchten aus guter Tradition heraus gemeinsam mit Ihnen, liebe Gruppen-Kontaktpersonen und Kooperationspartner*innen Resümee ziehen und den Blick auf das Kommende richten. Für kulinarische Leckereien ist gesorgt!

Wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen und bitten Sie, uns bis zum 07.01.2019 eine Rückmeldung zu geben.

 

Datum: Mittwoch 16.01.2019
Uhrzeit: 11.00 - 13.00 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Anmeldung: STZ Süd Tel 605 66 00, E-Mail shkgrropiusstadt@t-online.de

Schlaganfälle verhindern – wir in Neukölln handeln gemeinsam!

in Kooperation mit dem Bezirksamt Neukölln, Jugend und Gesundheit, Abtlg. Gesundheitsförderung und Prävention

Einführung in die Bewegungslehre Kinesiologie

Datum: Mittwoch 23.01.2019
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Dr. med. Rosenbach, Ärztin für TCM, Kinesiologie und Akupunktur
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: Spende

Wertschätzung und Verbindung fördernde Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation (Marshall Rosenberg) ist Haltung und Methode zugleich. Sie befähigt uns, uns frei auszudrücken, indem wir uns mit unseren Wünschen und Bedürfnissen verbinden und sie dann in einer Weise kommunizieren, das sie sich erfüllen können. Zugleich fördert sie unsere Fähigkeit, empathisch zuzuhören – uns selbst und anderen.
Dieser Workshop ist ein erster Einstieg, der wichtige direkt umsetzbare Techniken für den konkreten Alltag (Feedback, Kritik, Anerkennung) bietet.

Datum: Samstag 23.02.2019
Uhrzeit: 11.00 - 17.00 Uhr Uhr
Ort: SHZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Dipl. Psychologin Danica Kranjc
Anmeldung: SHZ Süd Tel 605 66 00
Gebühren: 12 €

Schlaganfälle verhindern – wir in Neukölln handeln gemeinsam!

in Kooperation mit dem Bezirksamt Neukölln, Jugend und Gesundheit, Abtlg. Gesundheitsförderung und Prävention

Ganzheitliche Bewegungsansätze aus der Kinesiologie, der Hirnforschung und Pädagogik mit praktischen Übungen zum Kennenlernen.

Datum: Montag 25.02.2019
Uhrzeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Ort: whc Eugen-Bolz-Kehre 12, 12351 Berlin
Leitung: Dr. med. Rosenbach, Ärztin für TCM, Kinesiologie und Akupunktur
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: Spende

WenDo

Selbstbehauptungstraining für Frauen

Jede Frau kann sich gegen die verschiedenen Arten von Gewalt wehren:
● bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen
● bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen, die wir kennen und oft auch mögen
● wenn in Arbeitssituationen der respektvolle Umgang zu kurz kommt

Kursinhalte sind:
● Übungen zu Atem, Stand, Stimme, Körpersprache
● Wahrnehmung und Reaktionsvermögen trainieren
● Rollenspiele zur Selbstbehauptung
● einfache und wirkungsvolle Tritte, Schläge und Befreiungstechniken, Tipps und Tricks

Offen für Frauen mit und ohne Vorerfahrungen.
Wichtig: Proviant und dicke Socken!

Datum: Samstag 09.03.2019
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr Uhr
Ort: 2. Standort STZ Süd Löwensteinring 13 A, 12353 Berlin
Leitung: Nives Bercht, WenDo-Trainerin
Anmeldung: Nives Bercht Tel 618 12 14
Gebühren: 12 €

Tanzworkshop für Menschen mit Handicap

Tanzen macht Spaß und hält fit – bringen Sie Stützen und Rolli mit.
In kleiner Runde mit lächelndem Munde bewegen wir die Hüfte und schwingen die Arme in die Lüfte.

Datum: Samstag 06.04.2019
Uhrzeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Ort: STZ Süd Lipschitzallee 80, 12353 Berlin
Leitung: Martina Heinrich, Tanztherapeutin
Anmeldung: STZ Süd Tel. 605 66 00, E-Mail shkgropiusstadt@t-online.de
Gebühren: 6 €

Nachbarschaftsfest Neukölln-Süd

Gemeinsam auf dem Lipschitzplatz unsere lebendige, friedvolle und tolerante Nachbarschaft feiern.
Das Netzwerk Gropiusstadt (NWG) veranstaltet wie viele Berliner Stadtteilzentren im Rahmen des Europäischen Tages der Nachbarschaft das allseits beliebte Spiele- und Bewegungsfest. Für alle ist etwas dabei. Es erwartet Sie ein buntes Angebot, Leckereien (Grill + mehr) und
alkoholfreie Sommercocktails. Der Lipschitzplatz wird zur pulsierenden Piazza, seid dabei!

Freitag im Mai 2019, Termin bitte erfragen

Datum: Freitag 24.05.2019
Ort: Lipschitzplatz, 12353 Berlin