Beckenboden-Insuffizienz – 22. + 29.04.2021

Workshop Ursachen und Folgen der Beckenbodeninsuffizienz. Schlecht trainierte und schwache Beckenbodenmuskulatur kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es durch Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht und Alterung zu einer Senkung von Gebärmutter und Blase kommen, welches zu Harninkontinenz oder sogar Stuhlinkontinenz… Weiterlesen Beckenboden-Insuffizienz – 22. + 29.04.2021

Alles (nicht) gesund (genug)? – 31.10.2020

Seminar zu Konfliktwahrnehmung für Menschen mit chronischen Krankheiten. Kennst du Konflikte mit Ärzten, Freunden & Familie oder Dir selbst, wenn es um die Krankheit & den Umgang mit ihr geht? Im Seminar wollen wir durch praktische Übungen Konfliktverhalten & Wahrnehmung… Weiterlesen Alles (nicht) gesund (genug)? – 31.10.2020

Empathie und Kommunikation – 28.11.2020

So wie ich mich behandle, so behandle ich auch die anderen. Empathie bedeutet zum einen, mich selbst zu akzeptieren und meinen inneren Kritiker oder Perfektionisten beruhigen zu können. Das gelingt, wenn ich mir bewusst mache, wie ich mich in einer… Weiterlesen Empathie und Kommunikation – 28.11.2020

Meditation – 21.11.2021

Meditation ist ein Weg, um sich neu zu erleben, besser kennen zu lernen und in Einklang mit sich zu kommen. Ruhe und Gelassenheit sind Früchte, die wir nach einiger Zeit ernten können. Wir werden gemeinsam verschiedene Methoden praktizieren und herausfinden,… Weiterlesen Meditation – 21.11.2021

WenDo Selbstbehauptungstraining für Frauen – 13.03.2021

Jede Frau kann sich gegen die verschiedenen Arten von Gewalt wehren: – bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen – bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen, die wir kennen und oft auch mögen – wenn in Arbeitssituationen der respektvolle… Weiterlesen WenDo Selbstbehauptungstraining für Frauen – 13.03.2021

Autogenes Training – 27.02.2021

Workshop Sie haben die Möglichkeit, an diesem Nachmittag in ruhiger Körperhaltung mit formelhaften Redewendungen, Atemübungen und Fantasiereisen die entspannende Wirkung des Autogenen Trainings kennenzulernen. Bei regelmäßigem Training kann stressbedingten Krankheiten vorgebeugt werden. Autogenes Training fördert völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit.… Weiterlesen Autogenes Training – 27.02.2021

Beziehungen im Borderline-Kontext- für Betroffene und Angehörige

Gruppe vom Verein Drahtseiltanz e.V. Kennst Du das Nicht-Verstanden-Werden? Kennst Du Anspannungszustände als dauerhaften Druck, der Verhaltensweisen hervorruft, die für Außenstehende schwer nachvollziehbar sind? Für Angehörige stellt Borderline oft ein großes Rätsel dar, da sie häufig mit Verhaltensweisen von ihren… Weiterlesen Beziehungen im Borderline-Kontext- für Betroffene und Angehörige

Alles (nicht) gesund (genug)? Konflikte rund um Gesundheit – Gruppe in Gründung

“Jetzt hab’ dich nicht so!- Einfach mal Zähne zusammenbeißen!” “Soll ich wirklich wieder versuchen, Sport zu machen? Was, wenn ich es wieder nicht schaffe? Ich mach’ mich lächerlich.” Kennst du solche Gedanken oder Aussagen von Anderen? Bei chronischer Krankheit oder… Weiterlesen Alles (nicht) gesund (genug)? Konflikte rund um Gesundheit – Gruppe in Gründung

Interkulturelle Selbsthilfegruppe Gesundheit für Frauen mit und ohne Fluchterfahrungen – Frauen Café

Sprache: deutsch Interkulturelle Selbsthilfegruppe-Gesundheit ist für alle Frauen mit und ohne Fluchterfahrungen, in allen Gesundheitlichen Lagen: Rückenschmerzen, Diabetes, Schmerzen, Sucht.

Interkulturelle Gruppe – Gelenk und Rückenschmerzen

Die SHG besteht aus Frauen (ab 55 Jahre9 mit chronische Erkrankungen, Depressionen, Arthrose, Osteoporose. Gerade für chronisch erkrankte Menschen, die unter Antriebslosigkeit und Depressionen leiden und sich aus dem sozialen Umfeld zurückziehen, bietet die SHG die Möglichkeit sich mit anderen… Weiterlesen Interkulturelle Gruppe – Gelenk und Rückenschmerzen