Meditation – 21.11.2021

Meditation ist ein Weg, um sich neu zu erleben, besser kennen zu lernen und in Einklang mit sich zu kommen. Ruhe und Gelassenheit sind Früchte, die wir nach einiger Zeit ernten können.
Wir werden gemeinsam verschiedene Methoden praktizieren und herausfinden, welche davon für die jeweilige Person besonders geeignet ist und wie wir diese Praxis in den Alltag integrieren können. Dies hilft uns das eigene Wohlbefinden mehr im Blick zu behalten und zu bemerken, wenn wir aus dem inneren Gleichgewicht geraten.

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung

Datum: Samstag 21.11.2021
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr
Ort: Mädchensportzentrum Wilde Hütte, Wildhüterweg 2, 12353 Berlin
Leitung: Nives Bercht, Meditationslehrerin
Anmeldung: Nives Bercht Tel 618 12 14
Gebühren: 12 €