Angst und Panikattacken

Sprache: Türkisch

Tanz mit -bleib fit!

Gemeinsam tanzen wir unter Anleitung Kreis-, Gassen-, Linien- und andere Tänze mit leicht erlernbaren Schrittfolgen. Bei uns steht die Freude an Bewegung zur Musik und die Geselligkeit im Vordergrund. Vorkenntnisse und Partner sind nicht erforderlich.

Beckenboden-Insuffizienz – 22. + 29.04.2021

Workshop Ursachen und Folgen der Beckenbodeninsuffizienz. Schlecht trainierte und schwache Beckenbodenmuskulatur kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es durch Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht und Alterung zu einer Senkung von Gebärmutter und Blase kommen, welches zu Harninkontinenz oder sogar Stuhlinkontinenz… Weiterlesen Beckenboden-Insuffizienz – 22. + 29.04.2021