Meditation – 21.11.2021

Meditation ist ein Weg, um sich neu zu erleben, besser kennen zu lernen und in Einklang mit sich zu kommen. Ruhe und Gelassenheit sind Früchte, die wir nach einiger Zeit ernten können. Wir werden gemeinsam verschiedene Methoden praktizieren und herausfinden,… Weiterlesen Meditation – 21.11.2021

WenDo Selbstbehauptungstraining für Frauen – 13.03.2021

Jede Frau kann sich gegen die verschiedenen Arten von Gewalt wehren: – bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen – bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen, die wir kennen und oft auch mögen – wenn in Arbeitssituationen der respektvolle… Weiterlesen WenDo Selbstbehauptungstraining für Frauen – 13.03.2021

Autogenes Training – 27.02.2021

Workshop Sie haben die Möglichkeit, an diesem Nachmittag in ruhiger Körperhaltung mit formelhaften Redewendungen, Atemübungen und Fantasiereisen die entspannende Wirkung des Autogenen Trainings kennenzulernen. Bei regelmäßigem Training kann stressbedingten Krankheiten vorgebeugt werden. Autogenes Training fördert völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit.… Weiterlesen Autogenes Training – 27.02.2021