achtsames Yoga

Yoga tut Körper und Geist gut. In diesem Kurs machen wir machen wir Übungen aus dem Hatha und dem Yin Yoga, Atemübungen, Meditation und bewusste Entspannung. Darüber hinaus schulen wir das Körperbewusstsein und lernen, sowohl die körperlichen als auch psychischen Grenzen zu erfahren und zu respektieren.

Jede und jeder ist willkommen, der Kurs ist offen für alle Levels.

Datum: montags, ab 4 Interessent:innen
Uhrzeit: 11.00 - 12.30 Uhr
Ort: SHZ Neukoelln-Nord, Wilhelm-Busch-Straße 12, Eingang Ecke Treptower Straße
Leitung: Doris Müllner, Yoga-Lehrerin
Anmeldung: per Mail an Doris Müllner info@ahimsayogawithdoris.com
Gebühren: 120€ für 10 Termine