Aktuelles

Liebe Selbsthilfeinteressent:innen,

aufgrund der steigenden Zahlen müssen wir unsere Regelungen anpassen. Das heißt, dass alle Teilnehmer:innen im Selbsthilfezentrum eine medizinische Maske oder eine FFP2-Maske tragen müssen. Diese kann am Platz abgenommen werden.

Workshop

Jede Frau kann sich gegen die verschiedenen Arten von
Gewalt wehren:
– bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen
– bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen, die wir kennen und oft auch mögen
– wenn in Arbeitssituationen der respektvolle Umgang zu kurz kommt

Kursinhalte sind:
– Übungen zu Atem, Stand, Stimme, Körpersprache
– Wahrnehmung und Reaktionsvermögen trainieren
– Rollenspiele zur Selbstbehauptung
– einfache und wirkungsvolle Tritte, Schläge und Befreiungstechniken, Tipps und Tricks

Offen für Frauen mit und ohne Vorerfahrungen.
Wichtig: Proviant und dicke Socken!

#WirSindFuerEuchDa

Viele Nachfragen erreichen uns zum Thema „Selbsthilfe und Corona“. Wie geht es weiter mit der Selbsthilfe? Dürfen wir uns noch treffen?

Wir – die bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und SEKIS Berlin – nehmen Ihre Sorgen ernst und sind bemüht, alle Angebote so lange wie möglich unter den notwendigen Bedingungen aufrecht zu erhalten.

Dennoch appellieren wir jetzt mehr denn je an jede*n einzelne*n, sich genau zu überlegen, welche Kontakte wirklich notwendig sind und welche in der aktuellen Situation vermieden werden können! Zu Ihrem eigenen Schutz und dem der anderen.

Aufgrund weiter ansteigender Infektionszahlen gibt es nun von Seiten des Senats neue Vorgaben zum Umgang mit der Pandemie (gültig ab 16.12.2020). Hier finden Sie die aktuelle Verordnung des Landes: https://www.berlin.de/corona/massnahmen/verordnung/

In Paragraph 2, Absatz (1) heißt es: „Jede Person ist angehalten, die physisch sozialen Kontakte zu anderen Menschen, die nicht zum eigenen Haushalt gehören, auf das absolut nötige Minimum zu reduzieren (…). Dies gilt insbesondere für Personen, die Symptome einer Erkrankung mit COVID-19 im Sinne der dafür jeweils aktuellen Kriterien des Robert Koch-Instituts aufweisen. (…) Das Verlassen der eigenen Wohnung oder gewöhnlichen Unterkunft ist nur aus triftigen Gründen zulässig.“

Triftige Gründe laut Paragraph 2, Absatz (3) sind unter anderem die Abwendung einer Gefahr für Leib, Leben oder Eigentum oder die Ausübung ehrenamtlicher Tätigkeiten.

Bitte kommen Sie nicht einfach zu einem Gruppentreffen oder zur Selbsthilfe Kontaktstelle, sondern nehmen Sie vorher per Telefon oder Mail Kontakt auf. Die Gruppensprecher*innen und Mitarbeiter*innen der Kontaktstellen geben Ihnen gern Informationen zum aktuellen Stand und den Bedingungen für Gruppentreffen weiter.

Aktuelle Informationen und Beratungs- sowie Hilfsangebote finden Sie auch hier auf unserer Internetseite www.sekis-berlin.de und auf unseren Kanälen in den Sozialen Medien (siehe Icons oben rechts). Die Hinweise für Selbsthilfegruppen vom 03.11.2020 (siehe unten) haben weiterhin Gültigkeit.

Die Berliner Selbsthilfe Kontaktstellen sind auch weiterhin für Sie zu erreichen! Sollten Sie dringend persönlichen Beratungsbedarf haben, vereinbaren Sie bitte unbedingt vorab einen Termin. Alle Kontaktdaten finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/kontaktstellen

Wir wünschen Ihnen allen viel Kraft und Gesundheit!

Ihre Berliner Selbsthilfe Kontaktstellen