Yoga für Frauen

Die Kurse haben zum Ziel, Körper und Atem in fließenden Bewegungen miteinander zu verbinden, Beweglichkeit und Kraft zu entwickeln, Stress zu lösen und ausgeglichener zu werden. Die Yogaübungen sind an die jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst. Neue Kursteilnehmerinnen sind herzlich… Weiterlesen Yoga für Frauen

Qi Gong – Kurs für Interessenten*innen ohne Vorkenntnisse

Qi Gong ist eine chinesische Methode, durch langsame Bewegungen die Lebensenergie zu aktivieren. Qi Gong ist für jede/n, ob jung oder alt, geeignet. Neue Kursteilnehmer*innen sind herzlich willkommen!

Nordic Walking

Bestehende Nordic-Walking-Gruppe sucht noch Teilnehmer*innen, die Spaß daran haben, sich an der frischen Luft zu bewegen und ihre gewohnte Umgebung neu zu entdecken. Nach Walken wird gedehnt. Nordic-Walking ist leicht zu erlernen und es entlastet den Bewegungsaparat und die Gelenke.… Weiterlesen Nordic Walking