Hatha Yoga

Mit Yoga den Tag ausklingen lassen, sich dehnen, strecken und fühlen, um den Körper zu stärken und Disharmonien zu beseitigen. Keine Krankenkassenförderung. Neue Kursteilnehmer*innen sind herzlich willkommen!

Feldenkrais – ab Sommer 2021

Bei Feldenkrais machen Sie langsame, forschende Bewegungen in der Rücken- Seit- oder Bauchlage. Dadurch erweitern Sie Ihre Beweglichkeit, erleben Freude am Experimentieren und entdecken, wie Sie alltägliche Bewegungen leichter und angenehmer gestalten können. Bewegungsschmerzen können dabei weniger werden oder ganz vergehen.… Weiterlesen Feldenkrais – ab Sommer 2021

Atemgymnastik für Menschen mit Asthma und Atemwegserkrankungen

Spezielle Übungen können Menschen mit Atemwegserkrankungen helfen, ihren Atemraum zu erweitern und ihnen damit Erleichterung verschaffen. Neue Kursteilnehmer*innen sind herzlich willkommen!